Atendimento presencial | Niterói -Icaraí
Atendimento online | Todos os Países
A terapia é o caminho para transformar
a sua vida e os seus relacionamentos!
O tratamento é uma jornada de
crescimento e fortalecimento.
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A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
A Terapia de Casal com abordagem cognitiva trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento e comunicação negativos que afetam a relação. O tratamento auxilia o casal a entender esses padrões, aprimorar a comunicação e resolver conflitos de maneira construtiva, com o objetivo de fortalecer o relacionamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um tratamento que se concentra em identificar e alterar padrões de pensamentos negativos que contribuem para a depressão. O tratamento visa ajudar o indivíduo a questionar e substituir esses pensamentos por alternativas mais realistas e funcionais. Também envolve a adoção de comportamentos saudáveis e o enfrentamento gradual de situações difíceis.
A Terapia Cognitivo-Comportamental para a ansiedade, o foco é em identificar e desafiar os pensamentos ansiosos e catastróficos. O tratamento visa ajudar o indivíduo a desenvolver pensamentos mais equilibrados e realistas. A exposição gradual a situações temidas é incorporada para ajudar a reduzir o medo. Também inclui ensinar técnicas e estratégias de enfrentamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental visa melhorar a autoestima, identificando e modificando crenças negativas sobre si mesmo. O tratamento ajuda a pessoa a desafiar essas crenças e desenvolver uma visão mais funcional, promovendo comportamentos que reforçam a autoimagem positiva e praticando a autocompaixão para se tratar com gentileza e compreensão.
Através da terapia de casal, você e seu parceiro(a) aprenderão a comunicar necessidades de forma eficaz, entender padrões prejudiciais, superar fases difíceis e desenvolver habilidades para resolver problemas construtivamente, fortalecendo a intimidade, confiança e conexão emocional.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) é uma abordagem comprovada no tratamento da ansiedade e da depressão.
Com a orientação do terapeuta, você aprenderá técnicas específicas para lidar com esses sintomas, reduzindo seu impacto negativo e promovendo maior sensação de bem-estar.
Através da TCC ( terapia cognitivo comportamental), você terá a oportunidade de explorar e compreender melhor a si mesmo. Isso inclui identificar seus pontos fortes, valores, necessidades e metas. Identificação de padrões de pensamentos negativos: A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos negativos e distorcidos que afetam a autoestima. Ao reconhecer esses padrões, você pode aprender a desafiá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas e positivos, promovendo uma visão mais saudável de si mesmo.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) fornece técnicas e ferramentas práticas para enfrentar desafios e lidar com problemas emocionais. Você aprenderá habilidades de enfrentamento eficazes, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e comunicação assertiva.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) não apenas aborda os sintomas imediatos, mas também visa promover mudanças duradouras em sua vida. Ao trabalhar na terapia, você desenvolverá habilidades e estratégias que poderá utilizar mesmo após a conclusão do tratamento, permitindo que você mantenha seu progresso a longo prazo.
A psicoterapia orientada pela TCC (Terapia cognitivo Comportamental) te auxilia a identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Através da escuta ativa, empatia, acolhimento e técnicas comprovadas cientificamente ajuda os indivíduos a desenvolverem habilidades para lidar com emoções negativas, enfrentar desafios e promover mudanças funcionais e positivas em suas vidas.
A TCC foca em identificar e modificar padrões de pensamento negativos associados à depressão. O tratamento permite que você questione e substitua esses pensamentos por alternativas realistas. Isso envolve adotar comportamentos saudáveis e enfrentar gradualmente situações desafiadoras.
A Terapia Cognitivo-Comportamental para a ansiedade, o foco é em identificar e desafiar os pensamentos ansiosos e catastróficos. O tratamento visa ajudar o indivíduo a desenvolver pensamentos mais equilibrados e realistas. A exposição gradual a situações temidas é incorporada para ajudar a reduzir o medo. Também inclui ensinar técnicas e estratégias de enfrentamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um tratamento que se concentra em identificar e alterar padrões de pensamentos negativos que contribuem para a depressão. O tratamento visa ajudar o indivíduo a questionar e substituir esses pensamentos por alternativas mais realistas e funcionais. Também envolve a adoção de comportamentos saudáveis e o enfrentamento gradual de situações difíceis.
A Terapia de Casal com abordagem cognitiva trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento e comunicação negativos que afetam a relação. O tratamento auxilia o casal a entender esses padrões, aprimorar a comunicação e resolver conflitos de maneira construtiva, com o objetivo de fortalecer o relacionamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental visa melhorar a autoestima, identificando e modificando crenças negativas sobre si mesmo. O tratamento ajuda a pessoa a desafiar essas crenças e desenvolver uma visão mais funcional, promovendo comportamentos que reforçam a autoimagem positiva e praticando a autocompaixão para se tratar com gentileza e compreensão.
A Terapia Cognitivo-Comportamental para a ansiedade, o foco é em identificar e desafiar os pensamentos ansiosos e catastróficos. O tratamento visa ajudar o indivíduo a desenvolver pensamentos mais equilibrados e realistas. A exposição gradual a situações temidas é incorporada para ajudar a reduzir o medo. Também inclui ensinar técnicas e estratégias de enfrentamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um tratamento que se concentra em identificar e alterar padrões de pensamentos negativos que contribuem para a depressão. O tratamento visa ajudar o indivíduo a questionar e substituir esses pensamentos por alternativas mais realistas e funcionais. Também envolve a adoção de comportamentos saudáveis e o enfrentamento gradual de situações difíceis.
A Terapia de Casal com abordagem cognitiva trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento e comunicação negativos que afetam a relação. O tratamento auxilia o casal a entender esses padrões, aprimorar a comunicação e resolver conflitos de maneira construtiva, com o objetivo de fortalecer o relacionamento.
Sou Rebecca Oliveira, psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental. Meu propósito é ajudar pessoas a superarem problemas psicológicos/emocionais, promovendo uma vida funcional e com menos sofrimento.
Acredito no potencial de cada indivíduo e trabalho para desenvolver habilidades e recursos internos que promovam saúde mental, autonomia e crescimento pessoal.
Sou especialista em saúde mental, e minha abordagem se baseia na resolução de problemas, o que significa que ajudo os pacientes a identificar questões específicas que estão enfrentando, seja relacionadas à ansiedade, depressão, bipolaridade, TDAH ou outros transtornos mentais. Acredito que através desse processo, eles podem não apenas lidar melhor com seus sintomas, mas também experimentar remissão significativa dos sintomas. Além disso, meu objetivo é promover autoconhecimento, ajudando os clientes a entenderem melhor suas próprias necessidades, padrões de pensamento e comportamentos. Ao fornecer estratégias práticas, viso não só melhorar a maneira como lidam com problemas do dia a dia, mas também facilitar mudanças positivas e duradouras em suas vidas.
Além disso, sou também terapeuta de casal e familiar, auxiliando na superação de desafios e no aprimoramento da comunicação, buscando uma convivência saudável e relações com pleno significado.
Meu trabalho na clínica é guiado por práticas baseadas em evidências científicas, valores éticos, respeito, acolhimento e empatia, adaptando técnicas e estratégias terapêuticas conforme as necessidades individuais para um tratamento personalizado.
• Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universo;
• Formação em Terapia Cognitiva – Fernanda Landeiro;
• Formação em Psicopatologia – Ane Vaz;
• Formação em Terapia Cognitiva Comportamental no Tratamento da Obesidade e Emagrecimento – Fernanda Landeiro;
• Formação em Cognitivo Comportamental Avançada – Ane Vaz;
• Graduada Em Psicologia pela FAMATH
Através da terapia de casal, você e seu parceiro(a) aprenderão a comunicar necessidades de forma eficaz, entender padrões prejudiciais, superar fases difíceis e desenvolver habilidades para resolver problemas construtivamente, fortalecendo a intimidade, confiança e conexão emocional.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) é uma abordagem comprovada no tratamento da ansiedade e da depressão.
Com a orientação do terapeuta, você aprenderá técnicas específicas para lidar com esses sintomas, reduzindo seu impacto negativo e promovendo maior sensação de bem-estar.
Através da TCC ( terapia cognitivo comportamental), você terá a oportunidade de explorar e compreender melhor a si mesmo. Isso inclui identificar seus pontos fortes, valores, necessidades e metas. Identificação de padrões de pensamentos negativos: A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos negativos e distorcidos que afetam a autoestima. Ao reconhecer esses padrões, você pode aprender a desafiá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas e positivos, promovendo uma visão mais saudável de si mesmo.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) fornece técnicas e ferramentas práticas para enfrentar desafios e lidar com problemas emocionais. Você aprenderá habilidades de enfrentamento eficazes, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e comunicação assertiva.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) não apenas aborda os sintomas imediatos, mas também visa promover mudanças duradouras em sua vida. Ao trabalhar na terapia, você desenvolverá habilidades e estratégias que poderá utilizar mesmo após a conclusão do tratamento, permitindo que você mantenha seu progresso a longo prazo.
A psicoterapia orientada pela TCC (Terapia cognitivo Comportamental) te auxilia a identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Através da escuta ativa, empatia, acolhimento e técnicas comprovadas cientificamente ajuda os indivíduos a desenvolverem habilidades para lidar com emoções negativas, enfrentar desafios e promover mudanças funcionais e positivas em suas vidas.
Sou Rebecca Oliveira, psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental. Meu propósito é ajudar pessoas a superarem problemas psicológicos/emocionais, promovendo uma vida funcional e com menos sofrimento.
Acredito no potencial de cada indivíduo e trabalho para desenvolver habilidades e recursos internos que promovam saúde emocional e crescimento pessoal. Minha abordagem é cognitivo-comportamental, eficaz no tratamento de transtornos psicológicos como depressão, ansiedade, bipolaridade e problemas conjugais.
Atuo diretamente com casais, transformando relacionamentos ao auxiliar na superação de desafios e no aprimoramento da comunicação, buscando uma convivência saudável e relações com pleno significado. Acredito na terapia para transformar relacionamentos e oferecer ferramentas para que casais enfrentem dificuldades, sempre com respeito e empatia, visando o crescimento pessoal e relações significativas.
Meu tratamento é guiado por valores éticos, respeito, acolhimento e empatia, adaptando técnicas e estratégias terapêuticas conforme as necessidades individuais para um tratamento personalizado.
Formações
•Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universo;
•Formação em Terapia Cognitiva – Fernanda Landeiro;
•Formação em Psicopatologia – Ane Vaz;
•Formação em Terapia Cognitiva Comportamental no Tratamento da Obesidade e Emagrecimento – Fernanda Landeiro;
•Formação em Cognitivo Comportamental Avançada – Ane Vaz;
•Graduada Em Psicologia pela FAMATH
Através da terapia de casal, você e seu parceiro(a) aprenderão a comunicar necessidades de forma eficaz, entender padrões prejudiciais, superar fases difíceis e desenvolver habilidades para resolver problemas construtivamente, fortalecendo a intimidade, confiança e conexão emocional.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) é uma abordagem comprovada no tratamento da ansiedade e da depressão.
Com a orientação do terapeuta, você aprenderá técnicas específicas para lidar com esses sintomas, reduzindo seu impacto negativo e promovendo maior sensação de bem-estar.
Através da TCC ( terapia cognitivo comportamental), você terá a oportunidade de explorar e compreender melhor a si mesmo. Isso inclui identificar seus pontos fortes, valores, necessidades e metas. Identificação de padrões de pensamentos negativos: A TCC ajuda a identificar pensamentos automáticos negativos e distorcidos que afetam a autoestima. Ao reconhecer esses padrões, você pode aprender a desafiá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas e positivos, promovendo uma visão mais saudável de si mesmo.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) fornece técnicas e ferramentas práticas para enfrentar desafios e lidar com problemas emocionais. Você aprenderá habilidades de enfrentamento eficazes, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e comunicação assertiva.
A TCC ( terapia cognitivo comportamental) não apenas aborda os sintomas imediatos, mas também visa promover mudanças duradouras em sua vida. Ao trabalhar na terapia, você desenvolverá habilidades e estratégias que poderá utilizar mesmo após a conclusão do tratamento, permitindo que você mantenha seu progresso a longo prazo.
A psicoterapia orientada pela TCC (Terapia cognitivo Comportamental) te auxilia a identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Através da escuta ativa, empatia, acolhimento e técnicas comprovadas cientificamente ajuda os indivíduos a desenvolverem habilidades para lidar com emoções negativas, enfrentar desafios e promover mudanças funcionais e positivas em suas vidas.
Sou Rebecca Oliveira, psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental. Meu propósito é ajudar pessoas a superarem problemas psicológicos/emocionais, promovendo uma vida funcional e com menos sofrimento.
Acredito no potencial de cada indivíduo e trabalho para desenvolver habilidades e recursos internos que promovam saúde emocional e crescimento pessoal. Minha abordagem é cognitivo-comportamental, eficaz no tratamento de transtornos psicológicos como depressão, ansiedade, bipolaridade e problemas conjugais.
Atuo diretamente com casais, transformando relacionamentos ao auxiliar na superação de desafios e no aprimoramento da comunicação, buscando uma convivência saudável e relações com pleno significado. Acredito na terapia para transformar relacionamentos e oferecer ferramentas para que casais enfrentem dificuldades, sempre com respeito e empatia, visando o crescimento pessoal e relações significativas.
Meu tratamento é guiado por valores éticos, respeito, acolhimento e empatia, adaptando técnicas e estratégias terapêuticas conforme as necessidades individuais para um tratamento personalizado.
Formações
• Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universo;
• Formação em Terapia Cognitiva – Fernanda Landeiro;
• Formação em Psicopatologia – Ane Vaz;
• Formação em Terapia Cognitiva Comportamental no Tratamento da Obesidade e Emagrecimento – Fernanda Landeiro;
• Formação em Cognitivo Comportamental Avançada – Ane Vaz;
• Graduada Em Psicologia pela FAMATH
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Quando perceber sintomas frequentes de ansiedade, tristeza persistente ou dificuldade em lidar com emoções. Além disso buscar ajuda terapêutica é recomendado quando enfrenta desafios no autoconhecimento ou em situações que afetam negativamente o seu bem-estar emocional. Terapia é uma eficaz ferramenta para ajudar no desenvolvimento pessoal. Se você sentir que a sua qualidade de vida está sendo impactada por esses fatores ou mais, a terapia pode ser uma escolha valiosa para enfrentar e aprender a lidar com essas questões.
Não, não trabalho com planos de saúde. Porém emito recibos e/ou notas fiscais eletrônicas para que seja possível solicitar o reembolso junto ao plano de saúde e/ou imposto de renda.
Sim, é possível realizar as sessões de qualquer lugar do mundo. Você só precisa de um local tranquilo, reservado, bom acesso à internet e fones de ouvido.
Além disso, ofereço atendimentos presenciais em Niterói, especificamente na região de Icaraí.
Sim, é possível desde que seja comunicado com 24 horas de antecedência.
Varia conforme o caso, sendo geralmente recomendado um período de 4 a 6 meses. Normalmente, as sessões ocorrem semanalmente e dependendo do caso quinzenalmente.
Quando perceber sintomas frequentes de ansiedade, tristeza persistente ou dificuldade em lidar com emoções. Além disso buscar ajuda terapêutica é recomendado quando enfrenta desafios no autoconhecimento ou em situações que afetam negativamente o seu bem-estar emocional. Terapia é uma eficaz ferramenta para ajudar no desenvolvimento pessoal. Se você sentir que a sua qualidade de vida está sendo impactada por esses fatores ou mais, a terapia pode ser uma escolha valiosa para enfrentar e aprender a lidar com essas questões.
Não, não trabalho com planos de saúde. Porém emito recibos e/ou notas fiscais eletrônicas para que seja possível solicitar o reembolso junto ao plano de saúde e/ou imposto de renda.
Sim, é possível realizar as sessões de qualquer lugar do mundo. Você só precisa de um local tranquilo, reservado, bom acesso à internet e fones de ouvido.
Além disso, ofereço atendimentos presenciais em Niterói, especificamente na região de Icaraí.
Sim, é possível desde que seja comunicado com 24 horas de antecedência.
Varia conforme o caso, sendo geralmente recomendado um período de 4 a 6 meses. Normalmente ocorrem semanalmente e dependendo do caso quinzenalmente.
© 2023 Rebecca de Oliveira Gomes
